러닝 페이스와 심박수는 무엇이 다른가요? 페이스는 1km를 달리는 데 걸리는 시간이고, 심박수는 운동 중 심장이 1분에 뛰는 횟수입니다. 페이스는 외부 결과, 심박수는 몸 내부의 부담을 보여주는 지표로 이해하면 쉽습니다. 러닝 페이스란 1km를 몇…
