달릴 때 무릎이 아프면 계속 뛰어도 되나요? 통증이 달릴수록 심해지거나 다음 날 걷기에도 불편하다면 달리기를 중단하고 휴식을 우선해야 합니다. 가벼운 뻐근함과 통증은 다르며, 반복되는 통증은 전문가 상담이 필요할 수 있습니다. 러너스 니란 달리기 중…
